Doomscrolling
Continuer compulsivement à faire défiler des nouvelles et des publications sinistres, alors que cela fait du mal. Un mot qui s'est imposé pendant la pandémie de 2020 pour désigner cette habitude autodestructrice qu'entretiennent les fils infinis.
Mécanique : un fil infini (défilement sans fin, aucun point d'arrêt naturel), un algorithme qui met en avant les contenus perturbants (parce qu'ils font réagir) et l'attirance du cerveau pour la menace (le « biais de négativité ») forment une boucle dont on ne sort plus. Effets : anxiété accrue, troubles du sommeil, sentiment d'impuissance — bien documentés pendant le Covid, les élections et les crises. Remèdes : limites de temps d'écran, conception « sans défilement infini », pauses volontaires, minuteurs d'applications. Le terme s'est tellement répandu qu'il est entré dans les dictionnaires. Une critique centrale de la conception guidée par l'engagement : ce qui vous retient n'est pas ce qui est bon pour vous. Voir aussi flux algorithmique et rage bait.